Susu, ikan sarden, tahu, hingga brokoli bisa menjadi pilihan makanan untuk tulang keropos yang kaya nutrisi.
BMKG mencatat 4.258 gempa susulan pasca-gempa M7,7 di Flores. Aktivitas ini diperkirakan berlanjut 3-4 minggu ke depan. Warga diimbau waspada.
Sebanyak 50 jenazah dievakuasi dari reruntuhan rumah di Gaza setelah hampir tiga tahun. Warga menggelar pemakaman, sementara 8.000 orang masih terkubur.gaya hidup sehat