Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.
PT Kereta Api Indonesia (KAI), melalui anak usahanya, KAI Properti, memulai tahapan pengembangan hunian ...
Fenomena matahari merah menyala di Palangka Raya. Asap karhutla memengaruhi kualitas udara dan menciptakan pemandangan unik namun mengkhawatirkan.