Perlombaan menjadi salah satu kegiatan yang banyak digelar masyarakat untuk memeriahkan HUT Kemerdekaan RI. Namun, ...
Berenang terbukti meningkatkan memori, fungsi kognitif, dan suasana hati melalui neurogenesis dan pelepasan protein BDNF yang memperbaiki sel otak.panduan praktis
Perpaduan olahraga dan kegiatan seni pun mulai ditawarkan dalam berbagai pengalaman wellness. Konsep tersebut hadir dalam Patchtastic Day 2026 melalui program Workout x Workshop. (dok. PR)